Manfaat Rutin Minum Serai Dicampur Lemon Setiap Malam, Khasiatnya Ampuh!

Air serai dan lemon
Manfaat Rutin Minum Serai Dicampur Lemon Setiap Malam, Khasiatnya Ampuh!/Sumber: Genpi.com









Rutin mengkomsumsi daun serai dan air lemon - Daun serai dan air dari lemon hangat telah digunakan sejak lama dalam pengobatan tradisional.

Manfaat kandungan daun serai memiliki beberapa nutrisi penting seperti vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan beberapa mineral lain seperti zat besi, seng, kalsium, kalium, magnesium, mangan, tembaga, fosfor dan lainnya.

Namun sedangkan, air lemon mengandung synephrine, asam sitrat, asam amino, kadinen, lisin, fosfor, kalsium, zat besi, belerang, glikosida, asam sitrun, limonen, kamfer, vitamin B1, protein dan lain sebagainya.

Betul ternyata percampuran antara air lemon dan serai memiliki manfaat yang banyak. Mau tahu?. Berikut ini manfaatnya yang dilansir dari berbagai sumber.

1. Bisa Menurunkan Berat Badan

Manfaat dua campuran ini memiliki berbagai  detoksifikasi yang dapat mengeluarkan toksin dan lemak jahat yang menumpuk.

Biasanya pada saat bekerja, kita akan sering buang air besar dan air kecil. Akibat karena itu saat setelah meminumnya jangan heran ya.

2. Mampu Mencegah Stress dan Insomnia

Siapa yang masih sering susah tidur di saat malam? Nah, tepat sekali karena kamu sudah menemukan ramuannya

Betul, ramuan ini memang ampuh  menenangkan jaringan syaraf dan otot, sehingga akan membuat tubuh rileks dan mudah terlelap.

3. Membantu Menambah Darah

Kamu bisa juga mengobati anemia dengan cara mengonsumsi ramuan ini.

Khasiatnya kandungan dari zat besi yang tinggi bisa membantu sintesis hemoglobin, dimana bisa mengedarkan oksigen yang menjalar ke seluruh tubuh.

Memang terrnyata banyak sekali manfaat dari ramuan tersebut. Jika itu mengetahuinya, yuk, kita coba di rumah dengan resep dari Siska.

Berikut ini bahan-bahan :

1 batang Sereh

1 buah Lemon

Ambil secukupnya Gula Pasir

Dan Air Panas

berikut Cara untuk membuat :

1. Terlebih dulu Cuci bersih lemon dan sereh nya

2. Lalu potong menjadi 2 bagian lalu Geprek sereh masukkan kedalam gelas

3. Selanjutnya Peras jeruk lemon dan air perasan jeruk lemon dimasukkan di gelas yang sama dengan sereh

4. Masukkan Air panas yg sedang mendidih ke dalam gelas dan beri gula sesuai selera.

Sumber: Genpi.co

Posting Komentar

0 Komentar